Con il corso Peso Forma Perfetto” avrai tutti gli strumenti per riprendere il controllo del tuo corpo e tornare a sentirti bene e piacerti sempre, 

quando ti vesti al mattino, 

quando sei in mezzo agli altri, 

quando ci saranno dei cambiamenti nella tua fisicità.

Avrai la chiave per liberarti dall’ossessione per il cibo e imparare ad amarti di nuovo, riscoprendo uno dei gesti più importanti della tua vita, nutrirti. 

Vedi, 

ovunque si parla di “stare bene con sé stessi”, di body positive, di accettazione del corpo. 

Certo, accoglierci così come siamo è importante,

 ma è importante anche ascoltare il desiderio di migliorarci, di cambiare, di prenderci cura di noi stessi. 

E prendersi cura a volte può significare voler togliere quei chili in più che non ci piacciono per niente.

Quel peso di troppo che ogni giorno diventa sempre più difficile da sostenere. 

E da perdere. 

Vero?

Quante volte hai iniziato una dieta e poi hai abbandonato dopo 2/3 settimane, per non dire giorni?

Immagino tante. 

Dimagrire può diventare un’ossessione che travolge ogni minuto della giornata, impedendoci di vivere in modo “equilibrato” il rapporto con il cibo. 

Per perdere peso ci mettiamo in una condizione di dieta perenne, 

una dieta che non riguarda solo però il cibo, ma anche il piacere, la relazione. 

Per esempio,  

quando mangiamo con le altre persone 

siamo quelli che prendono solo una cosa leggera, un antipastino, perché hanno mangiato prima. 

Falso. 

Siamo quelli che durante il pranzo della domenica si trattengono al limite del possibile,

no grazie il dolce no, 

sono a posto così, 

poi quando tutti sono andati via ci chiudiamo in cucina a finire gli avanzi. 

Siamo quelli che non sanno più cosa significa mangiare con piacere, gustando ogni sapore e lasciando che le nostre papille gustative godano. 

Siamo quelli che ci alleniamo come pazzi, per poi sentirci meno in colpa dopo, davanti a una pizza. 

E quando non riusciamo a dimagrire, diamo tutta la responsabilità alla genetica di famiglia, 

ai cambiamenti dell’età, alla mancanza di tempo per fare esercizio. 

Davanti a questi “fallimenti” ci scherziamo sopra, facciamo battute con gli amici, 

diciamo che tanto non ci importa. 

Non è così, perché a poco a poco cambia il nostro mondo interiore, il nostro modo di relazionarci con il corpo e gli altri. 

Perdiamo la fiducia in noi stessi e ci sentiamo meno sicuri quando entriamo in relazione con le persone. 

Iniziamo a sentirci estranei nel nostro stesso corpo. 

Ora, però, hai la possibilità di riprendere il controllo del tuo corpo e decidere come e cosa migliorare. 

Come?

Te lo spiego subito. 

Il vero motivo per cui non riesci a perdere peso non è racchiuso in cosa mangi, ma nel perché lo fai. 

La maggior parte delle volte usiamo il cibo per soffocare quelle sensazioni di dolore e sofferenza incastrate nel corpo. 

Anche quelle di cui non ci rendiamo conto o non vogliamo vedere perché ci fanno troppo male. 

Mangiamo per consolarci, per farci un regalo dopo una giornata pessima, in cui tutto è andato storto.

Ti sarà capitato di aprire il vasetto della nutella o passare dal Mc Donald’s perché oggi te lo sei meritato? 

Ed è questo il punto. 

Ogni volta che usi il cibo per soffocare una paura, l’ansia, una delusione, in realtà stai nutrendo un loop, quella sensazione negativa annidata nel corpo che non sai nemmeno di avere. 

Dimagrire diventa sempre più difficile e la responsabilità è solo dei loop. 

Non c’entrano la motivazione, la determinazione e tutte queste sparate motivazionali da guru dell’ultimo minuto. 

C’entrano i loop, tutto quello che per anni avete represso, tenuto dentro di voi, ma che vive in voi e chiede di essere alimentato. 

Vedi a volte leggo o sento quelle frasi motivazionali del tipo 

“Per perdere peso non iniziare andando in palestra, inizia ad essere convinto nella tua testa.”

Oppure

“Il tuo corpo può fare qualsiasi cosa. È la tua mente che ha bisogno di essere convinta.”

Ecco, 

è questo il punto sbagliato. 

Ci si focalizza sulla mente. 

La maggior parte dei percorsi di crescita personale, di sviluppo interiore, di resilienza

 spingono a usare la mente per risolvere i problemi causati dalla mente stessa. 

Ma è la nostra mente con il flusso di pensieri costante a causare la sofferenza e i problemi, non il mondo esterno.

Non le cose che ci accadono. 

Ci identifichiamo con le emozioni negative, con i nostri pensieri, con la nostra mente e dimentichiamo che solo noi abbiamo il controllo del nostro benessere. 

Non sono le situazioni, gli eventi a renderci infelici. 

Sono le storie che ci raccontiamo a farlo. 

Sono i nostri pensieri.

La nostra mente ci influenza, mette in noi dei pensieri negativi che ci spingono ad agire senza che ce ne accorgiamo. 

Ed è proprio questo il punto. 

Dobbiamo imparare di nuovo “dove sentiamo” questo malessere, questa influenza negativa. 

Dobbiamo cercarlo nel corpo. 

Sembra qualcosa di troppo semplice, quasi banale, ma è ciò che può cambiare la tua vita per sempre. 

Per riuscirci non servono anni di meditazione, corsi sull’apertura dei ciacra e sulla luce dorata che scende dai piani intergalattici dell’Universo. 

Non serve diventare esperti di mindfulness o passare ore a praticare la respirazione trascendentale. 

O ancora,

fare corsi su corsi per il miglioramento personale. 

La chiave per riuscire a fare, essere e avere tutto ciò che desideri è già in te. 

Basta ascoltare le sensazioni del corpo. 

Il nostro corpo è un GPS che ci indica esattamente il punto in cui i nostri pensieri negativi e ossessivi si nascondono e causano sensazioni spiacevoli

Rabbia,

ansie

paure 

e pensieri limitanti.

Queste sensazioni negative nel corpo sono i loop. 

Li chiamo così, perché se non li elimini torneranno come in loop di sofferenza. 

Hai presente come un giradischi rotto? 

Uguale.

Saranno la colonna sonora della tua vita.

I loop sono il vero motivo per cui non riesci a dimagrire. 

Sono la motivazione che ti spinge a mangiare di più, a non apprezzare il tuo corpo, a farti sentire sempre a disagio con te stesso. 

Come faccio a saperlo?

Vedi proprio come tutti, come te, ho sperimentato sul mio corpo cosa significa soffrire, vivere nell’ansia e nel vortice dei pensieri negativi. 

Facevo corsi su corsi, imparavo tecniche nuove ogni settimana e poi le testavo, come una cavia umana delle frustrazioni. 

I risultati non arrivavano mai. 

Mi ritrovavo sempre al punto di partenza. 

C’è stato un momento in cui ho quasi iniziato a credere alla storia che la vita è sofferenza e non possiamo farci nulla se non accettarla.

Dentro di me c’era una voce che gridava: la gioia e la condizione naturale dell’essere umano. 

Dopo anni di ricerca ho cambiato la prospettiva.

Non riuscivo a mettermi in contatto con la mia vera essenza,

 perché guardavo fuori, senza cercare dentro. 

Ho iniziato a cercare dove non avevo mai guardato: me stesso. 

Volevo a tutti i costi cambiare gli altri, eliminare la loro sofferenza, ma prima dovevo lavorare sulla mia. 

Tutta la mia attenzione era rivolta a cercare di attrarre da fuori la mia felicità. 

Anche quando davo la colpa alle sfortune infinite che mi arrivavano ogni momento. 

Guardavo fuori non dentro. 

Dovevo spostare il mio sguardo per trovare la vera causa della sofferenza.

E l’ho fatto rimettendomi in contatto con il mio corpo. 

Pensando alle situazioni più dolorose mi sono accorto che ad ogni pensiero corrispondeva una sensazione fisica spiacevole nel corpo. 

Il loop.

Ed è questa la vera chiave, ascoltare il corpo e non la mente. 

La tua fame nervosa, la dipendenza dai comfort food dipende da questo. 

Hai perso la connessione con il vero significato del nutrirsi. 

Non riesci più a sentire le sensazioni del tuo corpo, come i messaggi di sazietà, per esempio. 

Non sai da dove vengono quegli impulsi senza controllo che ti spingono a mangiare. 

Dai loop.

Con il corso PESO FORMA PERFETTO imparerai a trovare le cause che ti fanno tornare al punto di partenza nonostante tutti gli sforzi, diete e piani di allenamento provati per mesi e anni.  

Imparerai ad applicare il Metodo M.A.G.R.I.N per individuare ed eliminare tutti i loop che ti portano a lottare tutti i giorni con il tuo aspetto interiore ed esteriore.

Avrai tutti gli strumenti per smettere di lottare con te stessi e ritrovare il controllo di ogni tuo aspetto.

 Il rapporto conflittuale con il tuo corpo dipende dai loop che hai accumulato in tutti questi anni di vita.

 Individuarli e azzerarli ti permetterà di far uscire la tua vera essenza, senza più soffrire per l’aspetto fisico. 

Il corso PESO FORMA PERFETTO ha già permesso a migliaia di persone di: